ballbet贝博篮球技术是篮球战术的根底。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运发动篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。分为进攻技术和防守技术两大部分。（精品文在球即将出手时,指、腕翻转屈扣、弹拨越急促，作用于球的力量越大，球飞行的速度越快。（精品文档请下载）

　　传球用力:通过下肢蹬地、跨步、腰腹的伸展及手臂用力协调配合，最后通过手腕、手指力量将球传出。持球手法是传球的根底，合理用力是关键。（精品文档请下载）

　　手指、手腕作用于球的部位不同，所产生的飞行道路有3种：直线、弧线、折线。应根据详细情况合理地选择球的飞行道路,如需要从体侧或空中越过对手应采用弧线球;行进间跑动并出现空档应采用直线球;防止抢断多采用折线球。（精品文档请下载）

　　球的落点：：1)传给原地或已摆脱对手的同伴时，要传向接球人远离防守者的一侧;2）传给向前挪动接球者时，要根据他挪动的速度，传到他前面一步左右的地方,球的高度一般在他的胸部；3）传给从内线插上接球的同伴时，要隐蔽、突然、快速；4）传给近间隔 迎面跑上来接球者，传球力量应柔和;5）由后场传球给领先跑向前场球篮附近的接球者,传出的球既要快速有力，又要有适当的弧线，球的落点在接球者前面两步左右的地方，要以球领人，以便于他发挥速度；6)传反弹球时，球的击地点一般应在传球人距接球人三分之二的地方，球弹起的高度在接球人的腹部为宜。（精品文档请下载）

　　1、传接球教学内容安排要突出重点，以抓好双手胸前传球、单手肩上肩上传球和双手接胸部高度球为重点；

　　3、狠抓手腕、手指拨球才能的培养，加强纯熟球性的练习，进步控制球才能;

　　4、教学步骤:从原地传接球开场，重点掌握手法；然后进展挪动传接球练习,以解决传接球和脚步动作的协调配合为重点，可安排先传球后挪动换位练习，再进展人动、球动的行进间传接球练习；最后和运球、投篮、打破等技术结合起来并在防守情况下练习。

　　1、投篮的概念：持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。

　　2、投篮的作用：投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮时机；而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点.（精品文档请下载）

　　（1）单手握球方法：投篮手五指自然分开，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指指关节处，肘关节自然下垂,置球于同侧肩的前上方。

　　（2）双手握球方法：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出，两臂自然屈肘,肘关节下垂，置球于胸和颚之间。（精品文档请下载）

　　（2）碰板投篮的瞄准点：将球投向篮板上可以碰板入篮的点。投篮队员和篮板成15度～：碰板角度小、间隔 远，那么瞄准点离篮圈的间隔 高而远，投篮所需要用力的力量相对较大；碰板角度大、间隔 近,那么碰板点离篮圈就较低而近，投篮所需要用的力量相对较小。（精品文档请下载）

　　3、力量的运用:投篮用力是一种全身综合协调的聚合力。由下肢蹬地,伸展身体，抬肘伸臂,最后以手腕的抖屈及手指的弹拨将球投出。（精品文档请下载）

　　4、出手角度：是指投篮时球离手的一瞬间的运动方向和出手点程度面所构成的夹角。，球的弧度低，反之那么高。（精品文档请下载）

　　5、出手速度：投篮时球出手的一瞬间球离手进入空间获得运动的初速度。合理的投篮速度取决于出手力量和手腕、手指动作的速率。手腕的前屈和手指拨球动作的突然性、连接性和柔和性，对获得合理的出手速度起着关键作用（F=MV)。